Esta arte marcial visa coordenar à perfeição as actividades conjuntas do corpo e da mente, em profunda unidade com as leis naturais, propiciando ao praticante, através do treino persistente, o domínio das técnicas de concentração e relaxamento, possibilitando: a defesa pessoal, o combate ao "stress", a manutenção da saúde e a longevidade. Seu fundador afirmava: " O importante não é lutar contra um inimigo e derrotá-lo, é mais do que isso, derrotar os inimigos internos, a insegurança, o receio.”
Os movimentos do Aikido, sem excepção, seguem as leis da natureza, utilizando a esquiva e o controlo para harmonizar a energia do oponente em benefício de quem efectua a técnica de Aikido. Consequentemente pessoas de ambos os sexos e de todas as idades podem praticá-lo, sentindo-se atraídas com a real possibilidade de treinar a mente e o corpo, forjando inclusive um carácter equilibrado, preparado para todos os momentos da vida. |
